保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【素天堂】大豆菁華(60顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【素天堂】大豆菁華(60顆/瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【素天堂】大豆菁華(60顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【素天堂VEGLIGHT】大豆菁華
◆(每瓶皆60顆膠囊)
◆原料來源：美國、愛爾蘭
◆本產品全素可食用
100%採用美國專利 FloraGLO® Lutein 葉黃素
100%採用愛爾蘭官方認證Aquamin®海藻鈣
美國專利FloraGLO® Lutein 葉黃素榮獲世界34國製造專利
及美國第一品牌FloraGLO® 專利葉黃素，配方升級，價格不變!
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 葉黃素
- 大豆異黃酮
- 維生素C
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：單瓶組
2.商品規格：60顆/瓶
3.商品品名：大豆菁華
4.商品重(容)量：50公克
5.內容物名稱(成分)：大豆萃取物(含異黃酮40%)、紅藻粉(專利愛爾蘭海藻鈣)、維生素C、金盞花萃取-專利葉黃素、番茄萃取物(含茄紅素2%)、植物膠囊
6.食品添加物名稱：麥芽糊精、硬脂酸鎂等
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：素天堂有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區錦州街46號10樓之3
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2531-1229
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：900
12.食品業者登錄字號：F-128939920-00000-5
13.投保產品責任險字號：0500-17AML000140
備註欄：無
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熱點新知搶先報
... 01 在感情中，相愛容易，而相處卻很難，有很多情侶，不是因為他們不愛對方了，才會分開，而是兩個人不懂得經營感情，才會漸行漸遠。 有些情侶，也會吵，也會鬧，不過感情卻越來越濃，羨煞旁人，也有些情侶，不吵不鬧，隨著時間的流轉，感情也被消耗殆盡，只能一別兩寬。 自私的人，心裡想的永遠是自己，而不是對方，也不懂得換位思考，這就是很多情侶的問題，雖然相愛，但卻做不到換位思考，也不知道該如何和對方溝通，最後感情也越來越淡。 就像戚薇說過的一句話：「真愛不是遇見的，真愛是養成的」，若是不懂得經營感情，不懂得關心和體諒自己的伴侶，早晚有一天會分開。 02 我有個表姐，在去年她和我姐夫離了婚，家裡的人全都是勸和不勸離，畢竟兩個人有孩子，而是都結婚這麼多年了，也是有感情的。 我相信他們曾經是相愛的，雖說他們是通過相親認識的，但當時從他們的眼神里，是能夠捕捉到對彼此的愛意的，不然他們也不會結婚。 結婚十幾年，說分開就分開了，雖然所有人都勸我表姐復婚，表面上她只是笑笑，但其實她已經下定了決心，寧可在外打工，也不願意回去。 在外人看來，他們一直都是一對甜蜜夫妻，從來不吵也不鬧，而且我姐夫也很顧家，賺的錢也都放在我表姐手裡，但是他們之間有個很大的問題，有時候，他們可以一個星期不說話。 後來，他們就開始分床睡了，像極了搭夥過日子，誰也不搭理誰，誰也不先去與另一方溝通，都等著對方先開口，等到兩個人都攢夠了失望，時間久了，感情越來越淡，也就把婚離了。 在感情中，溝通真的很重要，若是雙方都把溝通這個開關給關閉了，導致兩個人的交流越來越少，連話都沒得聊，感情自然會變淡。 ... 03 每個人都希望愛了就是一輩子，可最後還是走到分道揚鑣的地步，為什麼？就是因為他們不懂得經營感情，總是再按自己想的來愛，卻從來沒有想過了解對方的想法，慢慢的兩個人矛盾越來越多，感情也不再像從前那樣。 再相愛的兩個人，做不到這些事，感情也會淡。 做不到彼此體諒，會讓彼此失望 在感情中，愛是相互的，伴侶對你好，給你陪伴，並付出愛，其實TA也很渴望你能這樣對待TA，可若是你只顧索取，卻從不付出，就會讓另一半認為你是不愛TA的，TA早晚會離開你。 兩個相愛的人，應該做到彼此關心，彼此體諒，在對方說自己心情不好時，你應該送上安慰，在對方生病時，你要記得給TA關心。 相愛的人，能走到一起，真的是很不容易的一件事，兩個都渴望愛的人，卻得不到彼此的關心和體諒，便會越來越覺得自己是不被在乎的，慢慢的對彼此失望了，感情也被耗盡了。 做不到彼此關心，彼此體諒的情侶，是註定走不遠的，愛從來都不是一個人的事，只有讓彼此之間的愛流動起來，你們的關係才能長久。 每個人都應該學會經營感情，每個人都應該學會付出愛，才能在愛情中得到甜蜜和幸福。 ... 做不到和對方溝通，會產生不必要的誤會 感情中，溝通是愛的橋樑，可是，很多人卻並不明白這一點，只會和對方吵架，只會傷害對方的心，卻不會用溝通的方式去傾訴自己的想法。 其實，有時候另一半並不知道你想要的是什麼，可能是禮物，可能是承諾，可能是陪伴，也可能是行動，只有你告訴TA，TA才知道該怎麼做。 當然，對方若是不說出自己的心聲，你也不知道TA需要的是什麼，缺乏溝通的感情，會讓兩個人把心事都藏在心裡，對彼此也越來越失望。 若是兩個人都學不會和對方溝通，都做不到和對方好好說話，就算你們再相愛，感情也會越來越淡，因為感情就像一盆花，若是你不懂得給它施肥，澆水，那麼它最後只會枯萎。 ... 04 有很多相愛的人，走到一起，卻沒有一個好的結局，最後還是以悲傷收尾，還是分開了，這是因為兩個人都不懂得經營感情。 若是兩個人都能夠做到彼此關心，彼此體諒，並且學會和對方溝通，就不會走到分開那一步，感情也不會越變越淡。 可惜很多人不懂這個道理，他們總是理所當然地用自己的方式去愛，卻忘記了對方要的是什麼，在遇到問題時，學不會好好溝通，經常以爭吵的方式結束，時間長了，難免會累。 如果真的相愛，那就珍惜眼前人，學著去愛吧，不要讓彼此的感情越來越淡，不要讓兩個人因遺憾而分開。
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