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其他資訊
每分鐘呼吸超過15次，會導致百病叢生？
呼吸，只能令你活著，
唯有學懂以鼓動橫膈膜作「丹田呼吸」，
才是改善高血壓、心悸、哮喘及各種痛症、
健康活下去的關鍵！
呷醋、油拔法、食療、拍打拉筋、按摩經絡……人們不斷尋求能預治百病的保健良方，殊不知最簡單的養生之道，就在於我們與生俱來的本能──呼吸！
人甫出生便以橫膈膜來呼吸，是最放鬆又適合身體的呼吸模式，但隨著緊張的生活節奏，我們漸漸轉用了應急用的呼吸模式，包括胸式呼吸及慣性過度呼吸，令身體不勝負荷，大小毛病不斷，然而，我們卻一直忽視了病因。
本書作者吳澍仁脊醫曾碰過很多四出求診也無法找出病因的患者，常見的病徵包括頸腰痛、頭暈、胃脹、失眠、手腳麻痺甚至焦慮症等……他發現改善呼吸模式確能令大部分人短時間內紓緩病情，故開始深入研究呼吸與疾病的關係。他會在此書解構不同呼吸模式對健康的影響，並教導讀者正確呼吸法──以橫膈膜呼吸 (即「丹田呼吸」) 的鍛鍊方法，助讀者利用簡單的呼吸來調適身心，全面啟動身體的自癒力！
- 作者： 吳澍仁 新功能介紹
- 出版社：天窗出版社有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2014/11/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲星宇航空飛機塗裝。（圖／星宇航空提供） 記者于佳云／台北報導 由前長榮集團總裁張榮發公子張國煒成立的星宇航空，今（5）日於求職網站公開招募近百位航空專業職缺，囊括人力資源、財務、客運、貨運、航務、機務、運務、空服、服務用品、資訊…..等，共計41類職務項目，預計招募約100名員工，瞄準對航空產業充滿夢想與熱情的航空人加入逐夢行列。 星宇航空將於「民用航空運輸業管理規則」修法完成後，遞件申請公司籌設，並逐步展開各項設立準備，預計於2019年底前完成各項籌備作業，2020年初正式啓航。星宇航空表示，航空公司自籌備階段開始，即需投入大量專業人力，以進行各項流程、制度的規劃及建置。目前公司組織架構皆已完成，2018年開始大步向前推進，需要各式人才加入，第一季預計招募100人，涵蓋航空公司各大領域。 ▲星宇航空招募百名員工。 星宇航空目前員工人數逾60人，除來自國內外航空公司外，亦不乏其他產業的菁英加入。星宇航空總經理翟健華表示，航空是一個高度關注「人」的產業，不論航安、服務及旅客感受，都必需從人的角度出發，而經營國際航空公司，更要與世界脈動齊驅，需要接受多元的文化衝擊，才能不斷超越和突破。星宇航空以「One Team One Dream」為號召，期待匯集不同航空領域的菁英人才，融合各界的經驗與優點，跳脫既有產業的框架，共同打造不同以往、超越旅客期待的航空公司。
▲俄羅斯總統普丁上周五出席一場農業發展會議時，被農業部長特卡喬夫（Alexander Tkachyov）惹得捂臉狂笑。（圖／翻攝自Youtube／3hree News） 國際中心／綜合報導 俄羅斯總統普丁上周五出席一場農業發展會議時，被農業部長特卡喬夫（Alexander Tkachyov）惹得捂臉狂笑！特卡喬夫提議向印尼出口豬肉，讓普丁哭笑不得，影片在網路上廣為流傳。印尼擁有世界上最大的穆斯林人口，穆斯林嚴謹遵守《可蘭經》律法，認為豬是不潔之物，因此禁止吃豬肉。 特卡喬夫當時讚揚德國的貿易手法道，「德國每年出口豬肉產量的一半，還成功向中國、印尼、日本等國家出口近300萬噸」，還建議俄羅斯仿效。普丁一聽便發現有誤，笑著糾正道，「印尼是穆斯林的國家，不會吃豬肉。」 被總統指正的特卡喬夫似乎有點緊張。他看了看講稿後表示，自己想說的應該是韓國，而不是印尼，但依然不知道自己錯在哪裡，還反問普丁「有什麼差別？」普丁試著壓抑笑意，但仍然忍不住偷笑。特卡喬夫之後甚至表示印尼人之後也可能吃豬肉。普丁徹底被逗樂地說，「他們以後也不會吃」，還掩面狂笑。在場官員也忍不住笑了出來，特卡喬夫看起來非常尷尬。 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
▲俄羅斯總統普丁上周五出席一場農業發展會議時，被農業部長特卡喬夫（Alexander Tkachyov）惹得捂臉狂笑。（圖／翻攝自Youtube／3hree News） 國際中心／綜合報導 俄羅斯總統普丁上周五出席一場農業發展會議時，被農業部長特卡喬夫（Alexander Tkachyov）惹得捂臉狂笑！特卡喬夫提議向印尼出口豬肉，讓普丁哭笑不得，影片在網路上廣為流傳。印尼擁有世界上最大的穆斯林人口，穆斯林嚴謹遵守《可蘭經》律法，認為豬是不潔之物，因此禁止吃豬肉。 特卡喬夫當時讚揚德國的貿易手法道，「德國每年出口豬肉產量的一半，還成功向中國、印尼、日本等國家出口近300萬噸」，還建議俄羅斯仿效。普丁一聽便發現有誤，笑著糾正道，「印尼是穆斯林的國家，不會吃豬肉。」 被總統指正的特卡喬夫似乎有點緊張。他看了看講稿後表示，自己想說的應該是韓國，而不是印尼，但依然不知道自己錯在哪裡，還反問普丁「有什麼差別？」普丁試著壓抑笑意，但仍然忍不住偷笑。特卡喬夫之後甚至表示印尼人之後也可能吃豬肉。普丁徹底被逗樂地說，「他們以後也不會吃」，還掩面狂笑。在場官員也忍不住笑了出來，特卡喬夫看起來非常尷尬。 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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